“让教育自然发生,让自然孕育未来”
用最简单的食材
做最美味的食物
1营养膳食:幼儿每天应得到比例合适的各种营养素,缺乏某一种营养都会影响幼儿的生长发育。
1平衡膳食:平衡膳食能发挥各种食物的营养效能,提高生理价值和吸收利用率,通过平衡膳食能供给幼儿身体所需要的各种营养成份。
1合理分配:幼儿在每日三餐之外要增加两次点心,要将食物恰当地分配到三餐二点中去,进一步补充幼儿所需的营养。
1遵循幼儿身心特点:幼儿好奇心大,容易受外部环境的影响,因此,制作膳食时注意食物的色、香、味以及食物的外观形象,并根据饮食习惯,经常调换花色品种,以促进幼儿良好的食欲。
第十四周营养食谱HAPPYTHANKSGIVINGDAY11月30日星期一
早餐
香菇青菜肉丝汤面、白煮土鸡蛋
快乐水果
猕猴桃、柚子
午餐
红焖羊肉炖胡萝卜、红烧土豆片、紫菜虾皮汤、香喷喷米饭
下午茶
牛奶
晚餐
西兰花蛋炒饭、三鲜汤
12月1日星期二
早餐
小米燕麦地瓜粥、奶香馒头
快乐水果
苹果、梨子
午餐
宫保鸡丁、清炒菠菜、莲藕排骨汤、红薯米饭
下午茶
红枣桂圆银耳羹
晚餐
时蔬蛋饼、凤尾菇肉片汤
12月2日星期三
早餐
牛肉炸酱面、豆浆
快乐水果
哈蜜瓜、猕猴桃
午餐
秘制红烧肉、鱼香鸡蛋、鱼头萝卜汤、*金米饭
下午茶
牛奶
晚餐
酱肉包、菠菜猪肝粉丝汤
12月3日星期四
早餐
番茄肉丝汤粉、营养鹌鹑蛋
快乐水果
梨子、火龙果
午餐
鱼丸炒三鲜、肉末烧花菜、香菇红枣鸡汤、香喷喷米饭
下午茶
黑芝麻糊
晚餐
番茄火腿鸡蛋烩饭、白玉菇肉丸汤
12月4日星期五
早餐
三鲜馄饨、蒸红薯
快乐水果
香蕉、猕猴桃
午餐
番茄牛腩、翡翠莴笋、淮山瘦肉汤、香喷喷米饭
下午茶
牛奶
晚餐
茄汁酸汤面、香甜玉米棒
你最喜欢的食物是什么?今日话题扫码