0-6岁是孩子生长发育的重要阶段，
这一时期的孩子新陈代谢旺盛，一定要保证各种营养素的摄入，同时还要帮助他们养成良好的习惯，为其以后的健康打下良好的基础。科学的膳食是孩子健康成长的重要保障。我园科学制定带量食谱，为幼儿提供合理营养配餐，保证膳食平衡，促进幼儿健康成长！
下周带量食谱预告
年1月11日—1月15日
_早餐
午餐
水果
午点
周一
食谱
伊利学生牛奶
面包
白米饭（爆炒土豆丝、红烧豆腐肉、鱼松）
鲢鱼豆腐汤
梨
红提
鱼丸瘦肉鲍汁面
配料
牛奶ml
面包30g
香米45g
1）
土豆45g
胡萝卜10g
2）
腿肉15g
豆腐30g
香菇1g
油3g
鱼松10g
汤配料:
鲢鱼20g
豆腐20g
芹菜2g
梨55g
红提35g
阳春面22g
鱼丸10g
瘦肉10g
香菇1g
胡萝卜15g
青菜15g
虾仁1g
油1g
周二
食谱
豆浆
馒头
肉丝蝴蝶面
鸡蛋
火龙果
橙
淮山瘦肉粥
配料
*豆14g
白糖5g
馒头30g
蝴蝶面21g
瘦肉15g
香菇1g
虾皮2g
小白菜10g
西红柿20g油1g
鸡蛋35g
火龙果45g
橙55g
香米21g
瘦肉12g
淮山30g
芹菜2g
胡萝卜15g
香菇1g
油1g
周三
食谱
伊利学生牛奶
蛋糕
包菜饭
冬瓜瘦肉汤
苹果
桔子
桂圆银耳红枣羹
配料
牛奶ml
蛋糕40g
大米45g
腿肉15g
虾皮2g
香菇干2g
包菜30g
胡萝卜15g油3g
汤配料：
冬瓜35g
瘦肉8g
胡萝卜5g
苹果45g
桔子55g
桂圆3g
银耳1g
红枣2g
糯米18g
红糖5g
白糖8g
周四
食谱
豆奶
包子
极鲜美菌汤面
玉米
哈密瓜
火龙果
骨头汤杂蔬粥
配料
*豆8g
花生6g
白糖5g
包子40g
手拍面22g
瘦肉16g
香菇1g
海鲜菇15g
胡萝卜15g
芹菜2g
油1g
玉米60g
哈密瓜55g
火龙果45g
香米20g
大骨10g
瘦肉8g
胡萝卜10g
土豆10g
西兰花10g
青菜末5g
油1g
周五
食谱
猪肝木耳马蹄面线汤
白米饭（海鲜杂菇堡、）
黑木耳马蹄汤
苹果
橙
伊利学生奶
面包
配料
猪肝8g
瘦肉3g
马蹄8g
黑木耳1.2g
芹菜1g
面线8g
香米45g
腿肉15g
虾仁2g
凤尾菇16g
海鲜菇16g
杏鲍菇16g
胡萝卜25g
葱2g
油3g
汤配料：
肉丸10g
青菜10g
胡萝卜10g
苹果45g
橙55g
学生奶ml
面包50g
本周食谱回顾
.1.4-.1.8
宝贝请用餐
Enjoyyourmeal
进餐是幼儿一日生活中不可缺少的环节。创设温馨的用餐环境、愉快的用餐气氛，合理控制进餐时间，是培养幼儿良好的进餐习惯，促进幼儿的身心健康发展的好方法。
瞧，宝贝们的用餐时间到了
营养美味看得见！~
JAN
UARY
1
/1
JANUARY
小小播报员
王梓优小朋友
点击边框调出视频工具条星期一
早点：伊利学生奶、面包
午餐：白米饭、炒三丁、炒娃娃菜、大骨海带汤
水果：红提、橙
午点：虾仁胡萝卜鸡蛋面
新鲜食材展示
美“食”每刻
星期二
早点：豆奶、馒头午餐：海鲜粥、玉米水果：千禧、火龙果
午点：肉丸青菜面
新鲜食材展示
美“食”每刻
星期三
早点：伊利学生奶、蛋糕
午餐：扬州炒饭、丁香鱼蛋汤
水果：苹果45g桔子55g
午点：花生白木耳粥
新鲜食材展示
美“食”每刻
星期四
早点：黑芝麻豆浆、包子午餐：猪肝瘦肉面线、鸡蛋水果：哈密瓜、火龙果
午点：胡萝卜瘦肉粥
新鲜食材展示
美“食”每刻
星期五
早点：绿豆小米葡萄干粥
午餐：白米饭、三层肉卤*豆、西红柿炒蛋、
木耳马蹄瘦肉汤
水果：橙、苹果
午点：伊利学生奶、面包
新鲜食材展示
美“食”每刻
本周乐多多
营养保健水
蜂蜜柚皮萝卜水
营养功效：具备润肺止咳健胃消食、止咳化痰、身体排*健脾胃、润嗓、促进消化，能防止风寒感冒。
行*人员试餐
我园幼儿伙食实行行*人员试餐制度。每天由行*人员进行试餐，原则上在幼儿用餐前30分钟进行试餐。试餐人员试餐无异常后，当日伙食方可让幼儿食用。
星期一试餐
.1.4
星期二试餐
.1.5
星期三试餐
.1.6
星期四试餐
.1.7
星期五试餐
.1.8
版权声明
文稿排版
*老师
审稿
严老师
本文系福隆城幼儿园老师的原创作品。
版权归作者所有，
转载需授权。
反对抄袭，
如有借鉴，请注明出处。
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