“让教育自然发生,让自然孕育未来”
用最简单的食材
做最美味的食物
1营养膳食:幼儿每天应得到比例合适的各种营养素,缺乏某一种营养都会影响幼儿的生长发育。
1平衡膳食:平衡膳食能发挥各种食物的营养效能,提高生理价值和吸收利用率,通过平衡膳食能供给幼儿身体所需要的各种营养成份。
1合理分配:幼儿在每日三餐之外要增加两次点心,要将食物恰当地分配到三餐二点中去,进一步补充幼儿所需的营养。
1遵循幼儿身心特点:幼儿好奇心大,容易受外部环境的影响,因此,制作膳食时注意食物的色、香、味以及食物的外观形象,并根据饮食习惯,经常调换花色品种,以促进幼儿良好的食欲。
第六周营养食谱HAPPYTHANKSGIVINGDAY10月26日星期一
早餐
牛肉汤面、五香鹌鹑蛋
快乐水果
猕猴桃、香蕉
午餐
番茄巴沙鱼、酱香肉沫四季豆、淮山鸭汤、香喷喷米饭
下午茶
牛奶
晚餐
豆角粒玉米焖饭、紫菜虾皮汤
10月27日星期二
早餐
鲜肉馄饨、蒸红薯
快乐水果
火龙果、柚子
午餐
酱爆鸡丁、肉沫豆腐、平菇肉片粉丝汤、燕麦米饭
下午茶
冰糖雪梨银耳羹
晚餐
青菜肉丝炒粉、三鲜汤
10月28日星期三
早餐
八宝粥、鲜肉包
快乐水果
梨子、猕猴桃
午餐
土豆焖牛腩、红烧冬瓜、鱼头萝卜汤、红薯米饭
下午茶
牛奶
晚餐
香菇滑鸡盖饭、肉沫豆腐汤
10月29日星期四
早餐
炸酱面、豆浆
快乐水果
柚子、香蕉
午餐
西兰花胡萝卜熘肉片、蒜蓉油麦菜、排骨玉米汤、香喷喷米饭
下午茶
黑芝麻糊
晚餐
扬州炒饭、冬瓜瘦肉汤
10月30日星期五
早餐
三鲜汤粉、香甜玉米棒
快乐水果
苹果、猕猴桃
午餐
秘制红烧肉、番茄炒鸡蛋、芙蓉鲜蔬汤、香喷喷米饭
下午茶
牛奶
晚餐
蔬菜鸡蛋煎饼、凤尾菇肉片汤
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