delicious
美味营养健康
★合理增减衣物★
防止感冒
不管是多大的孩子，穿的多都是不舒服的。只要孩子颈部温热，小手不出汗甚至微凉都是正常的。
选择衣服要有3个标准：第一，便于行动：小孩子多好动不安分。第二，透气性能好：冬季宝宝运动出汗后不易直接脱减衣服，容易感冒。第三，具有较好的防寒效果：柔软保暖。
冬季饮食保健提示
多吃蔬菜增强免疫
多喝温水少喝饮料
不吃生冷预防腹泻
荤素搭配营养均衡
营养均衡健康美味
FOOD
星期一食谱
.12.14
早 餐：瘦肉菜心粥、鲜鸡蛋
课间点：脐橙、糖心苹果
午 餐：蜜汁叉烧、红烧豆腐、肉末青菜汤、香米饭
午 点：红糖发糕
星期二食谱
.12.15
早 餐：胡萝卜云耳肉末、筒骨汤米粉
课间点：小爱酸奶
午 餐：香菇胡萝卜滑鸡块、肉末炒三鲜、凤尾菇粉丝肉末汤、香米饭
午 点：蒸香芋
星期三食谱
.12.16
早 餐：南瓜馒头、豆浆
课间点：哈密瓜、无籽红提
午 餐：西红柿炒鸡蛋、胡萝卜玉米粒炒肉丁、排骨萝卜汤、香米饭
午 点：黑芝麻糊
星期四食谱
.12.17
早 餐：香菇肉末、筒骨汤、米粉
课间点：小爱酸奶
午 餐：酱香鸭、肉丝彩椒莴笋、山药大骨汤、香米饭
午 点：蒸玉米
星期五食谱
.12.18
早 餐：炸酱面、筒骨汤
课间点：香蕉、沙糖桔
午 餐：*豆焖排骨、肉末胡萝卜板栗、冬瓜龙骨汤、香米饭
午 点：芝麻面包、牛奶
让爱的味道，
润健康成长！
编辑：韦勤艳
审核：席素梅
快乐宝贝幸福一生
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