#县中心园第八周带量食谱
周一
上午点心：酸奶（ml）
中餐:米饭（70g）
糖醋排骨（排骨80g）
肉末蒸蛋（肉末40g鸡蛋40g）
腐竹青菜（腐竹30个青菜90g）
凤尾菇汤（凤尾菇30g鸡蛋20g）
下午点心：红豆粥（红豆15g大米15g）
离园水果：冬枣（60g）
周二
上午点心：豆浆（ml）
中餐:米饭（70g）
红烧小鸡腿（80g）
圆椒里脊（圆椒20g里脊50g）
油麦菜（90g）
西红柿蛋汤（西红柿30g鸡蛋20g）
下午点心：汤圆（50g）
离园水果：香梨（50g）
周三
上午点心：酸奶（ml）
中餐:米饭（70g）
排骨炖冬瓜（排骨60g冬瓜80g）
芹菜炒墨鱼（芹菜80g墨鱼40g）
什锦豆芽（豆芽80g胡萝卜20g黑木耳15g）
炒西兰花（80g）
下午点心：达利园面包（40g）
离园水果：香蕉（60g）
周四
上午点心：豆浆（ml）
中餐:鸽蛋青菜肉丝面条（鸽子蛋30g青菜40g肉丝20g面条50g）
肉松（20g）
下午点心：自制蛋糕（50g）
离园水果：苹果（50g）
周五
秋游活动
每周食谱
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