第二十周营养食谱
星期一
早餐：瘦肉花生粥、红薯
水果：香蕉、哈密瓜
中餐：米饭、红萝卜豌豆焖排骨、肉丝娃娃菜、板栗红枣鸡汤
午点：奶香馒头、罗汉果茶
星期二
早餐：青菜瘦肉汤面
水果：苹果、梨
中餐：咖喱鱼蛋、多彩豆腐、凤尾菇瘦肉汤
午点：营养八宝粥
星期三
早餐：美味拌米粉、冬瓜瘦肉汤
水果：番石榴、橙子
中餐：米饭、冬菇滑鸡、蒜香油麦菜、莲藕花生骨头汤
午点：蛋挞、五花茶
星期四
早餐：猪杂粥、花生
水果：香蕉、桔子
中餐：米饭，淮山焖肉、香葱炒蛋、肉丸枸杞叶汤
午点：五彩贝壳粉
星期五
早餐：三丝拌河粉、紫菜蛋花汤
水果：哈密瓜，梨
中餐：米饭、鸡腿菇炒肉、香干炒肉、牛骨汤
午点：豆沙包、苹果雪梨糖水
注：本周食谱因购买、天气等原因稍作调整属于正常。
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