县中心园第一周带量菜谱
周日
上午点心：牛奶（ml）
中餐:米饭（70g）
鸭肉炖萝卜（鸭肉40g萝卜50g）
猪肝炒*瓜（猪肝20g*瓜50g）
肉片莴苣（肉片30g莴苣50g）
炒南瓜（50g）
下午点心：八宝粥（红枣10g红豆10g花生10g大米15g）
离园水果：苹果（50g）
周一
上午点心：酸奶（ml）
中餐:米饭（70g）
红烧肉（猪肉40g胡萝卜10g）
腐竹青菜（腐竹10g青菜50g）
肉末蒸蛋（肉末15g鸡蛋20g）
凤尾菇蛋汤（凤尾菇20g鸡蛋15g）
下午点心：蛋汤粉皮（粉皮50g）
离园水果：桔子（50g）
周二
上午点心：豆浆（ml）
中餐:米饭（70g）
肉烧黑木耳（猪肉30g黑木耳10g）
圆椒虾皮（圆椒20g虾皮15g）
油麦菜（50g）
西红柿蛋汤（西红柿15g鸡蛋20g）
下午点心：汤圆（50g）
离园水果：香梨（50g）
周三
上午点心：酸奶（ml）
中餐:米饭（70g）
排骨炖山药（排骨40g山药50g）
芹菜炒墨鱼（芹菜50g墨鱼20g）
红烧豆腐（40g）
炒西兰花（50g）
下午点心：达利园面包（40g）
离园水果：香蕉（50g）
周四
上午点心：豆浆（ml）
中餐:鸽蛋青菜肉丝面条（鸽蛋30g青菜30g肉丝20g面条40g）
肉松（10g）
下午点心：糖糕（50g）
离园水果：火龙果（50g）
周五
上午点心：酸奶（ml）
中餐:米饭（70g）
红烧鸡块（鸡块50g胡萝卜10g）
牛肉炒蒜苗（牛肉40g蒜苗50g）
红烧土豆（50g）
紫菜汤（紫菜10g鸡蛋15g）
下午点心：小蛋糕（50g）
离园水果：苹果（50g）
长按