产妇进补汤品——番茄牛肉*豆汤的做法步骤
将提前发好的*豆放入电高压锅中,用煮豆模式压熟,备用;
2.将牛肉切丁,留牛骨,一同放入热水中焯水,滤去血水,放盘备用
3.将葱、姜、蒜洗净后,切丁备用;
4.将西红柿、洋葱洗净,切丁备用;
5.锅中放入少量色拉油,待油热至八成后放入葱、姜、蒜、料酒炒香,倒入备好的牛肉、葱头一同爆炒;
6.待牛肉炒熟,加入番茄酱大火炒香后,放入备好的西红柿炒熟,关火;
7.将炒熟牛肉放入煮熟的*豆锅中,选择牛羊模式,口感选择软糯模式,通电煮熟即可;
8.秀一下出锅照吧,嘿嘿!
小贴士
这道炖汤中没有放盐,是因为产妇初期应当少吃盐,这样对宝宝的肾脏好,所以当产妇喝汤的时候酌情稍加盐和鸡精即可!*豆有些地方也叫大豆,一定要提前一天泡水,发好了!那样汤品才更有味道!
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