.03.22
#早餐
芝麻甜卷、鹌鹑蛋、双莲双米粥
#上午点心
香蕉
#午餐
山药五彩虾仁、醋溜包菜、老鸭虫草花汤、黑米饭
#下午点心
德亚牛奶
#晚餐
腐竹烧鸡肉、番茄炒菜花、紫菜肉末汤、大米饭
星期二.03.23
#早餐
香菇肉包、玉米棒、牛奶
#上午点心
苹果
#午餐
西兰花炒肉、枸杞蒸蛋、*鸭叫凤尾菇汤、高粱饭
#下午点心
银耳莲子雪梨羹
#晚餐
肉末蒜蓉蒸金针菇、茄子豆角、香菜冬瓜龙骨汤、大米饭
星期三.03.24
#早餐
筒子骨青菜面、西红柿炒蛋
#上午点心
火龙果
#午餐
杏鲍菇炒牛肉、彩椒西葫芦丝、土豆大骨汤、红薯饭
#下午点心
德亚牛奶
#晚餐
鸡肉烩饭、粉丝娃娃菜、海带大骨汤
星期四.03.25
#早餐
鲜肉烧麦、鹌鹑蛋、牛奶
#上午点心
沃柑
#午餐
肉香豆皮、蒜蓉生菜、蘑菇炖鸡、南瓜饭
#下午点心
三豆饮
#晚餐
莴笋丝炒肉、韭菜炒香干、莲藕龙骨汤、大米饭
星期五.03.26
#早餐
筒子骨青菜面、洋葱炒蛋
#上午点心
小青瓜
#午餐
胡萝卜丝炒肉、清炒上海青、红枣墨鱼五花肉汤、荞麦米饭
#晚餐
卡士酸奶、香蕉、蔬菜肉包、豆沙小馒头
本周美食制作推荐
春天的味道
食材：嫩豆腐、香椿、葱花、麻油、生抽、醋
1.嫩豆腐切成丁
2.豆腐在加了盐的开水中焯一下
3.香椿焯水，叶子变绿，捞出过凉水，挤干水分切碎
4.香椿放入豆腐内，加入葱花、香油，生抽、醋，搅拌均匀即可食用。
营养小贴士：香椿含丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、钾、钠等成分；其味苦，性寒，有清热解*、健胃理气功效；它的味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用。
撰稿：胡蓉
图片：胡蓉部分转自网络
编辑：柳琳
审核：刘敏彭飞臣
审批：罗晓红
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