第七周食谱
年10月11日~年10月15日
星期一
早餐Breakfast
虾仁肉丝粥
水果餐Fruitmeal
伏苹果
午餐Lunch
胡萝卜玉米蒸肉饼
红辣椒炒西兰花
番茄木耳鸡蛋汤
南瓜大米饭
午点SnackTime
糯米团
山楂冰糖茶
星期二
早餐Breakfast
三鲜切粉
水果餐FruitMeal
哈密瓜
午餐Lunch
土豆焖鸡
蒜香菜花
丝瓜豆腐肉丝汤
大白米饭
午点SnackTime
五谷营养粥
星期三
早餐Breakfast
南瓜芝麻卷
牛奶
水果餐FruitMeal
芭蕉
午餐Lunch
肉末烧茄子
炒油麻菜
仔排海带汤
大米薏米饭
午点SnackTime
红米粥
甜椒洋葱胡萝卜炒猪心
星期四
早餐breakfast
山药牛肉香菇粥
水果餐Fruitmeal
雪梨
午餐Lunch
杏鲍菇甜椒炒鸡蛋
蒜炒生菜
筒骨萝卜汤
大米小米饭
午点SnackTime
鲜肉香菇馄饨面
星期五
早餐Breakfast
鸡丝凤尾菇米线
水果餐FruitMeal
香蕉
午餐Lunch
小炒肉
蒜泥小白菜
茶树菇炖鸡汤
午点SnackTime
奶香玉米饼
花生豆浆
上周食谱回顾
年10月8日
01
番茄西兰花牛肉面
02
哈密瓜
03
胡萝卜腐竹烧肉
香菇油麻菜
山药大骨汤
04
红豆小米粥
年10月9日
01
奶香馒头
牛奶
02
苹果
03
冬瓜黑豆焖鸭肉
蒜香小白菜
西红柿鲫鱼汤
04
过桥米线
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