每周营养食谱
年11月29日—12月3日
Nutrition
爱在健康中成长
爱在点滴中呵护
爱在味蕾上绽放
爱在两餐一点
爱就是让孩子们吃好每一餐
各位大朋友小朋友，潭门中幼第14周的营养健康食谱已经安排好了，健康美味的同时更能保障营养充足。让我们来看看下周潭门中幼大厨为我们准备哪些美食吧！
11月29日元气星期一
Monday
早餐
彩蔬鸽子粥
午餐
红烧鸡腿（图1）
肉片炒西兰花（图2）
软米饭/稀饭
番茄菌菇豆腐汤（图3）
午点
红豆包
水果餐
冰糖雪梨
病号餐
鸡肉过敏替代食谱：白切鸭（午餐）。
1.红烧鸡腿
2.肉片炒西兰花
3.番茄菌菇豆腐汤
11月30日活力星期二
Tuesday
早餐
蛋糕、豆浆
午餐
鹌鹑蛋焖鸭（图1）
胡萝卜炒白菜（图2）
软米饭/稀饭
莲藕排骨汤
午点
椰奶甜薯甩
水果餐
柚子（图3）
病号餐
鸡蛋过敏替代食谱：馒头（早餐）
1.鹌鹑蛋焖鸭
2.胡萝卜炒白菜
3.柚子
12月1日营养星期三
Wednesday
早餐
五彩杂粮面条汤
午餐
卤鸡蛋（图1）
五彩豆腐（图2）
软米饭/稀饭
枸杞老鸭萝卜汤（图3）
午点
五彩小汤圆（图4）
水果餐
香蕉（图5）
病号餐
鸡蛋过敏替代食谱：蜜汁猪肉丸（午餐）
1.卤鸡蛋
2.五彩豆腐
3.枸杞老鸭萝卜汤
4.五彩小汤圆
5.香蕉
12月2日能量星期四
Thursday
早餐
美味什锦粥（图1）
午餐
白切鸭（图2）
胡萝卜炒玉米（图3）
软米饭/稀饭
骨头海带汤
午点
绿豆汤（图4）
水果餐
哈密瓜（图5）
__1.美味什锦粥
2.白切鸭
3.胡萝卜炒玉米
4.绿豆汤
5.哈密瓜
12月3日快乐星期五
Friday
早餐
胡萝卜瘦肉炒粉（图1）
午餐
烤鸡翅（图2）
肉片炒冬瓜（图3）
软米饭/稀饭
凤尾菇肉丝汤（图4）
午点
蒸玉米棒（图5）
水果餐
苹果（图6）
病号餐
炒粉过敏替代食谱：鲜蔬瘦肉面条汤（早餐）；鸡肉过敏替代食谱：白切鸭（午餐）。
1.胡萝卜瘦肉炒粉
2.烤鸡翅
3.肉片炒冬瓜
4.凤尾菇肉丝汤
5.蒸玉米棒
6.苹果
写给小朋友们的话
亲爱的小朋友们
为了让你们在幼儿园吃得健康
吃得美味
园长妈妈和食堂的叔叔阿姨们
不断钻研食谱
一次次改进、创新
每天选用
新鲜的时蔬、瓜果、禽蛋豆类
这是幼儿园对宝贝的爱
希望孩子们做个
不挑食、不浪费的宝宝
每天都能好好吃饭
健康快乐成长！
官方公众