新兴县新城镇洞口小学年春
第十一周菜谱
星期日：鸭肉焖马铃薯
食材：鸭肉、马铃薯
斋口菜：瘦肉丝焖梅菜
星期一：五色斑澜彩虹饭
食材：午餐肉、玉米粒、虾米、瑶柱、瘦肉、青瓜、红萝卜
斋口菜：瘦肉丝焖梅菜
星期二：瘦肉炒西红柿
食材：瘦肉、西红柿、鸡蛋
斋口菜：瘦肉丝焖梅菜
星期三：瘦肉焖花生
食材：瘦肉、花生、虾米、瑶柱
斋口菜：瘦肉丝焖梅菜
星期四：杂菇煲
食材：瘦肉、金针菇、茶树菇、凤尾菇、冬菇
斋口菜：瘦肉丝焖梅菜
星期五：鸡肉炒野菜花
食材：鸡肉、野菜花
斋口菜：瘦肉丝焖豆腐
撰稿：陈莉莉
编辑：梁宏盛
审核：苏齐益
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