第十一周营养食谱
周日
上午点心
牛奶（ml）鸡蛋饼（20g）
中餐
米饭（70g）
红烧肉（猪肉50g胡萝卜10g）
西红柿炒鸡蛋（西红柿40g鸡蛋40g）
炒蒲瓜（90g）
猪肝汤（猪肝20g肉末10g）
下午点心
红豆粥（红豆、大米各15g）
离园水果：沃柑（50g）
特殊体质营养餐
肥胖儿：肉烧豆腐
A
周一
上午点心
鲜奶（ml）小饼干（20g）
中餐
米饭（70g）
梅菜扣肉（梅干菜20g猪肉40g）
葱油海带花（葱油10g海带花40g）
虾仁西兰花（虾仁20g西兰花60g）
丝瓜肉汤（丝瓜30g猪肉10g）
下午点心
小米粥（小米、大米各15g）
离园水果：金桔（40g）
特殊体质营养餐
牛奶过敏、贫血儿：桂圆红枣汤
A
周二
上午点心
豆浆（ml）雪饼（20g）
中餐
米饭（70g）
葱油巴沙鱼（葱油10g巴沙鱼40g）
肉炒豆腐泡（猪肉40g豆腐泡30g）
炒嫩南瓜（80g）
百菇羹（鸡蛋、金针菇、香菇、凤尾菇。鱿鱼干各10g）
下午点心
蛋汤面条（鸡蛋10g面条40g）
离园水果：千禧（40g）
A
周三
上午点心
鲜奶（ml）坚果（20g）
中餐:
排骨炖冬瓜（排骨40g冬瓜50g）
糖醋里脊（糖、醋各10g猪里脊40g）
炒花菜（80g）
炒豇豆（80g）
下午点心
卤鹌鹑蛋（50g）
离园水果：皇冠梨（50g）
特殊体质营养餐
牛奶过敏、贫血儿：桂圆红枣汤
肥胖儿：肉烧萝卜
A
周四
上午点心：
鲜奶（ml）米饼（20g）
中餐:
水饺（水饺皮30g肉、胡萝卜、豆腐各20g葱10g）
下午点心：
盐焗土豆（50g）
离园水果：香蕉（50g）
周五
上午点心：
鲜奶（ml）小馒头（20g）
中餐:
米饭（70g）
红烧鸡块（胡萝卜10g鸡肉50g）
肉烧黑木耳（猪肉20g、黑木耳20g）
炒*瓜（90g）
西红柿蛋汤（西红柿30g鸡蛋20g）
下午点心：
生日蛋糕（50g）
离园水果：苹果（50g）
特殊体质营养餐
牛奶过敏、贫血儿：桂圆红枣汤
肥胖儿：肉炒南瓜
XIUMI
排版｜练雯馨
审核｜吴香
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