一
周
食
谱
●星期六●
??
早餐：
五彩蒸米粉
凤尾菇肉泥汤
晨间水果：
苹果沃柑
午餐：
玉米米饭杏鲍菇炒牛肉番茄西兰花玉米排骨汤
下午点心：
银丝卷牛奶
晚餐：
白米饭莴笋炒肉手撕包菜鱼头豆腐汤
●星期一●
??
早餐：
番茄酱意面煮鸡蛋
晨间水果：
香蕉梨
午餐：
白米饭粒粒香蒜蓉菠菜紫菜虾皮汤
下午点心：
老面馒头豆奶
晚餐：
白米饭胡萝卜炒肉清炒芽白海带筒子骨汤
●星期二●
??
早餐：
粉丝肉包蒸紫薯红豆桂圆粥
晨间水果：
哈密瓜苹果
午餐：
黑米米饭蚂蚁上树清炒*瓜片龙骨冬瓜汤
下午点心：
鹌鹑蛋银耳莲子水
晚餐：
白米饭
芹菜香干炒肉清炒莴笋叶淮山瘦肉汤
●星期三●
??
早餐：
三鲜面香甜玉米棒
晨间水果：
火龙果梨
午餐：
白米饭
淮山胡萝卜炒肉小炒西葫芦鱼头酸菜豆腐汤
下午点心：
五香鸡蛋豆奶
晚餐：
白米饭土豆红烧肉清炒空心菜花生莲藕龙骨汤
●星期四●
??
早餐：
玫瑰豆沙包蒸红薯黑米粥
晨间水果：
哈密瓜香蕉
午餐：
南瓜米饭
虾仁肉末豆腐蒸蛋
蜜汁南瓜脊骨淮山汤
下午点心：
玉米棒苹果山楂水
晚餐：
白米饭粉丝肉泥素炒三丝冬瓜排骨汤
●星期五●
??
早餐：
什锦瘦肉炒粉西红柿鸡蛋汤
晨间水果：
橙子苹果
午餐：
扬州炒饭红烧鸡腿*豆猪蹄汤
下午点心：
小笼汤包牛奶
晚餐：
白米饭豆干炒肉蚝油生菜花生猪肚汤
温馨提醒预防溺水，教育孩子牢记“六不准”
1、不准私自下水游泳。
2、不准擅自与他人结伴游泳。
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。
4、不准到不熟悉的水域游泳。
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
6、不准不会水性擅自下水施救。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇