第五周花样食谱
STARTOFSPRING
星期一
早餐：红烧排骨汤面清炒牙白
早
中餐：葡萄干大米饭蒜蓉粉丝龙利鱼
鸡丝豆腐干淮山炖汤
中
晚餐：枸杞大米饭五彩里脊丝
清炒白菜苔草菇虾米干贝汤
晚
星期二
早餐：牛奶芝麻鸡蛋饼燕麦粥
早
中餐：南瓜大米饭甜豆烧基围虾
肉炒菜心花生猪骨汤
中
晚餐：大米黑米饭排骨酱焖藕
凤尾菇炒肉菠菜猪血肉汤
晚
星期三
早餐：胡萝卜肉丝汤粉韭菜炒鸡蛋
早
中餐：*金大米饭贵妃鸡腿
粉皮炒包菜红枣黑豆炖猪肚
中
晚餐：红枣大米饭腐竹焖肉
百合蒸南瓜胡萝卜马蹄骨头汤
晚
星期四
早餐：蒸饺紫菜肉沫汤
早
中餐：紫薯大米饭爆炒双花
酱爆鱿鱼虾皮豆腐汤
中
晚餐：燕麦大米饭冬瓜烧肉丸
鸡蛋炒小白菜罗宋汤
晚
星期五
早餐：银丝卷甜南瓜稀粥
早
中餐：红薯大米饭西红柿烧牛腩
小土豆焖香菇豌豆苗猪骨汤
中
下周食谱预告
撰稿/编辑/图片：陈芳圆
初审：习媛媛
审核：殷思娜
终审：周丹
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