35岁的张老师是广东一家公司的业务经理。她每天喝酒娱乐。
因为张先生之前体检尿酸略高，医生多次劝他戒酒，但因为工作需要，戒不掉。
后来听说猪肝可以解酒，所以每次喝酒都会点一盘，作为一种零食和饮料端上来。
但就在前几天，张老师晚上突然腹痛，在客厅锻炼，父母发现及时拨打了，医院。
诊断发现，张老师的尿酸升至umol/L，引起局部肾细胞衰竭。父母很少感到惊讶。为什么他们年纪轻轻就患上了肾病？
每一口都是在肾脏上钻一个洞。专家呼吁：远离一种被很多人奉为珍宝的“零食饮料”。
首先，很多动物的内脏都属于高嘌呤食物，大量食用嘌呤类物质是导致尿酸升高的主要饮食之一。
在饮酒的同时，食用大量的嘌呤类食物，更容易导致体内尿酸飙升，引发急性痛风发作，更严重的是肾脏受损引发肾衰竭等疾病。
特别提醒：食物中的三类“化脓户”容易诱发高尿酸，建议少吃。
第一类：海鲜
海鲜是沿海地区的主要特色食品，但也深受内地人特别是年轻人的喜爱，但不适合高尿酸人群多吃。
海鲜属于嘌呤类食物，嘌呤含量高的食物，经常大量食用，会导致体内嘌呤代谢紊乱，尿酸增加，从而引发痛风。
第二类：动物内脏。
美食里的毛肚、鸭血、鸡肝、鸭肠、猪肠、脑花、羊肾等等，都是火锅、烧烤的绝配。
但尿酸高的人不宜多吃，动物内脏也属于高嘌呤食物。过量食用会导致体内尿酸增加，导致痛风发作，严重的会出现肾功能不全。
第三类：蘑菇。
菌菇类的食物保护：香菇，平菇，凤尾菇，草菇，金针菇等等，是一种营养价值极高的食品，深受很对人喜欢。
菌菇类食物虽然说没有肉类的嘌呤含量高，但是也不可忽视，痛风患者也不能大量食用，同样会导致尿酸升高，引起急性痛风发作或痛风反复发作的现象。
医生提醒：尿酸升高时，身体出现三处异常，需注意
一、排尿异常
血尿酸升高，会产生大量的尿酸盐结晶，慢慢的大量堆积在肾脏，导致肾脏功能代谢异常，形成肾小管受阻，引发泌尿系统阻碍，导致排尿异常的症状。
但身体突然出现少尿，无尿，尿液异味，排尿困难等异常现象，一定要就医检查，可能是身体尿酸升高发出的一个警示。
二、关节异常
尿酸升高，就会有大量的尿酸盐结晶析出，随血液流往身体各处，慢慢堆积在关节处，久而久之引起关节血液循环不畅，导致关节出现红肿，疼痛的症状。
特别注意如果是夜间出现，脚趾疼痛异常的现象一定要引起重视，说明痛风已经开始找上你来，如果不及时干预还会导致肾脏其他的恶性疾病发生。
三、血糖异常
当人体尿酸升高时，也会较低身体对葡萄糖的吸取，导致胰岛素的发挥异常，同样大量的尿酸盐结晶也对胰岛素细胞造成损伤，导致血糖突然上升，或者下降，增加糖尿病发发病风险。
这一物经常吃，让你稳定尿酸，肾脏更健康
参考文献：
李敏;高尿酸血症与脑卒中风险前瞻性研究的meta分析[D];新乡大学医学院;年
尹红;王真；针对2型糖尿病合并高尿酸血症患者胰岛素抵抗的影响及机理探究[D];山东中医药大学;年
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