伊
睿
菜
谱
7.11-7.15
☆本周伊睿养分小贴士☆
?五谷黑芝麻糊（用五谷：稻、黍、稷、麦、菽加之黑芝麻打磨而成，富含丰硕的养分以及维生素和粗粮纤维，对幼儿身材生长具备极大便宜~）
?鲫鱼豆腐汤（鲫鱼的养分价格尤其高，长远刚毅喝鲫鱼汤也许推进大脑发育，同时也许推进儿童的回忆力，个中的牛磺酸成份，关于灵验的掩护幼儿目力~）
?酱牛肉（食堂师父纯手工无增加烹制而成，牛肉中肌氨酸比任何另外食物都高，这使它对幼儿增进肌肉、增加气力尤其灵验。）
?丰硕瓜果（天色炽烈，为幼儿谋划了丰硕的瓜果：吊干杏、博洋蜜、水蜜桃、青提、冬枣等，清热降火，养分丰硕~）
7月
伊睿幼儿园按照节令特征抉择当季新鲜的瓜果肉菜帮小友人们做好养分搭配，也许知足小友人的百般养分须要。
7.11礼拜一食谱
肉松卷
香葱炒柴蛋
牛奶
糖醋*瓜墩
酸梅汤
富士苹果
西瓜
麦香米饭
小炖肉
冬瓜虾球
江南小炒
小白菜柴蛋汤
火龙果
樱桃
香蕉
双色胡蝶卷
滑溜牛肉片
柴蛋炒莴笋
红豆百合莲子粥
早 餐：肉松卷香葱炒柴蛋牛奶糖醋*瓜墩
课间餐：酸梅汤西瓜富士苹果
午 餐：麦香米饭小炖肉冬瓜虾球江南小炒小白菜柴蛋汤
午 点：火龙果樱桃香蕉
晚 餐：双色胡蝶卷滑溜牛肉片炒蛋炒莴笋红枣百合莲子粥
7.12礼拜二食谱
五谷黑芝麻糊
紫薯梅花包
水晶柴蛋
椒油洋芋丝
酸奶
吊干杏
博洋蜜
南瓜米饭
叉烧排骨
蟹肉炒西葫
耗油双花
鲫鱼豆腐汤
哈密瓜
水蜜桃
圣女果
三鲜包
素十锦
绿豆绿豆粥
早 餐：五谷黑芝麻糊紫薯梅花包水晶柴蛋椒油洋芋丝
课间餐：酸奶吊干杏博洋蜜
午 餐：南瓜米饭叉烧排骨蟹肉炒西葫耗油双花鲫鱼豆腐汤
午 点：哈密瓜水蜜桃圣女果
晚 餐：三鲜包素十锦绿豆二米粥
7.13礼拜三食谱
豆沙包
酱牛肉
素炒三鲜
牛奶
百香果柠檬水
香蕉
绿宝石
黑芝麻米饭
时蔬蒸肉丸
麻婆豆腐
清炒快菜
木须汤
富士苹果
青提
红心火龙果
小鱼馒头
新爆三
腰果全素
小米枸杞山药粥
早 餐：豆沙包酱牛肉素炒三丝牛奶
课间餐：百香果柠檬水香蕉绿宝石
午 餐：黑芝麻米饭时蔬蒸肉丸麻婆豆腐清炒快菜木须汤
午 点：西瓜青提红心火龙果
晚 餐：小鱼馒头新爆三腰果全素小米枸杞山药粥
7.14礼拜四食谱
榨菜鸡丝挂面汤
麻酱卷
胡萝卜圆白菜
酸奶
*桃
博洋蜜
红豆米饭
盐水大虾
牛肉末炒西芹
五彩茭白
紫菜蛋花汤
蒸梨
蓝莓
哈密瓜
葡萄干双色发糕
红烧翅中
香菇油菜
凤梨藜麦糯米粥
早 餐：榨菜鸡丝挂面汤麻酱卷胡萝卜圆白菜
课间餐：酸奶*桃博洋蜜
午 餐：红豆米饭盐水大虾牛肉末炒西芹五彩茭白紫菜蛋花汤
午 点：蒸梨蓝莓哈密瓜
晚 餐：葡萄干双色发糕红烧翅中香菇油菜凤梨藜麦糯米粥
7.15礼拜五食谱
双色着花馒头
五香鹌鹑蛋
牛奶
温拌腐竹
绿豆汤
冬枣
西瓜
紫米饭
黑椒牛肉粒
番茄芙蓉花
香干菠菜
凤尾菇鸡汤
伊丽莎白
火龙果
苹果
三鲜炒面
香炸茶树菇
番茄柴蛋汤
早 餐：双色着花馒头温拌腐竹五香鹌鹑蛋牛奶
课间餐：解暑绿豆汤冬枣西瓜
午 餐：紫米饭黑椒牛肉粒番茄芙蓉花香干菠菜凤尾菇鸡汤
午 点：伊丽莎白火龙果苹果
晚 餐：三鲜炒面香炸茶树菇番茄柴蛋汤
舌尖上的伊睿
让小友人养分高高
身材棒棒
—END—
撰稿人
李诗瑶
初审
李一川
终审
孙园长
招生负责人
崔先生
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潜能开垦、改变思想、
周全进展、让儿童变得更精通
用天神挚爱
洒满儿童的童话王国
关爱、熟悉、敬仰、欣赏
在爱的主乐律中谐和生长