凤尾菇

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TUhjnbcbe - 2022/8/2 18:43:00

其实在这儿之前,我不爱吃蘑菇,是一个朋友,还是在吃麻辣烫的时候,吃了一次,从此就爱上了它,煮串儿炸串儿都很喜欢,几年给宝宝们分享炸蘑菇,这个真的是最爱啦!

炸蘑菇

炸盘鲜蘑菇,吃起来不仅丝毫不油腻,而且口感特别的棒,吃着比肉都香!那些对大鱼大肉不“感冒”的人,或许觉得香酥的食物更适口他们的胃口,让我们一起来感受其中的奥秘吧!

材料:

原料:凤尾菇、面粉、玉米淀粉

配料:食用油、鸡蛋、椒盐

制作过程:

(1)蘑菇洗净后放入沸水中略焯后捞出,沥干水分。

(2)炒锅上火,放油适量烧热,下生姜片炸香下蘑菇炒香后捞出。

(3)取大碗,打入鸡蛋,放入植物油,精盐,用筷子打匀,放入面粉和适量清水,调成鸡蛋糊,倒入蘑菇。

(4)炒锅上旺火,放油烧至六成热,将蘑菇逐个裹上蛋糊,下油锅炸至金*色捞出,沥油装入平盘,淋上麻油即成。

——温馨提醒——

1、食用油必须保证初次食用的,切忌用炸过其它食物的油,否则炸出的蘑菇容易串味。

2、炸蘑菇,基本上都需要经过复炸,否则无法保证它的脆口的特点。

还有最重要的一点,并不是所有的蘑菇都可以炸的,来看看它的种类吧!

1、香菇:滋养皮肤。香菇之所以有美容抗老之功效,原因在于它含有多种对人体健康和皮肤滋养都十分有益的营养成分,比如:蛋白质、维生素B、钙、磷、铁、硒以及多种酶等。

2、双孢蘑菇:降低血脂。中医认为双孢菇味甘性平有提神消化、降血压的作用。经常食用双孢菇,可以防止坏血病,预防肿癌,促进伤口愈合和解除铅,砷,汞等的中*,兼有补脾,润肺,理气,化痰之功效,能防止恶性贫血,改善神经功能,降低血脂。

而能做炸蘑菇的就是凤尾菇了。

宝宝们一定要注意哟!本文由蒙元沙地原创,欢迎

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